Veracruz Puerto
Consumo de vitaminas debe ser contralado a pesar de pandemia
Veracruz, Ver. – El médico general, Lorenzo Castañeda Pacheco, afirmó que aunque en farmacias, tiendas especializadas y supermercados se pueden adquirir suplementos vitamínicos de diversas marcas, especialistas de la salud recomiendan evitar su uso sin antes consultar a un médico.
“Aunque son vitaminas deben ser prescritas por un especialista en medicina, ya que si nosotros tenemos una sobredosis de vitaminas puede ser contraproducente, por ejemplo, si nosotros nos pasamos de vitaminas D podemos terminar con un daño renal, problemas secundarios, es por eso que es importante no auto medicarnos”.
Destacó la importancia de mantener un buen estado de salud en estos tiempos de pandemia, pero dijo que la automedicación puede resultar contraproducente.
El especialista recomendó la ingesta de vitaminas en la dieta diaria con alimentos que pueden dar las aportaciones que el cuerpo requiere, siempre que se consuman de forma periódica.
Para hacer frente a enfermedades respiratorias como el covid-19 es indispensable mantener buenos niveles de vitaminas C, D y Zinc, principalmente, detalló el especialista.
Algunas fuentes ricas en vitamina C son los cítricos como la naranja, mandarina y la toronja, lo mismo que frutas como la guayaba, que se encuentran al alcance de cualquier persona.
En el caso de la vitamina D, el organismo humano lo genera sintetizando la radiación del sol, además de encontrarse en algunos alimentos que son de consumo habitual.
Para las personas que crean que requieren mayores estímulos que consumirlos en fuentes alimenticias, Castañeda Pacheco reiteró que es necesario que visiten a un especialista, ya que el consumirlos en exceso, a través de pastillas o jarabes, puede generar reacciones secundarias.
En casos graves, el exceso de alguna vitamina puede generar desordenes de tipo renal, que terminan por complicarse.
“El experto en salud sabe de dosis y qué cantidad se requiere en nuestro organismo, principalmente en estos momentos debemos tener niveles normales de vitamina C, vitamina D y Zinc en nuestro organismo, pero estos deben ser recomendados por nuestro médico”.
El médico indicó que cada organismo es distinto, por lo que el médico se basa en el historial clínico, los hábitos de consumo y hasta los ciclos de descanso para elaborar una dieta balanceada y la recomendación adecuada de ingesta de vitamínicos.
Por ello, llamó a dejar de lado recomendaciones de vecinos, amigos o familiares y visitar al médico de confianza.
“Luego la abuelita, la tía, el compadre te va diciendo qué tomar, pero quiero recordar que nosotros médicos siempre estamos tratando las enfermedades y cubriendo el tratamiento del paciente, porque no todos los pacientes son iguales, nosotros lo que hacemos es atender al paciente no a la enfermedad”
Por Andrés Salomón
Boca del Río, Ver.- Una joven que viajaba en su motoneta fue impactada por el conductor de un camión urbano en el bulevar Miguel Alemán, frente al fraccionamiento El Morro, siendo atendida por paramédicos y agentes de Tránsito Municipal.
El percance ocurrió al mediodía de este martes en el carril de sur a norte, por donde transitaba el camión de la ruta Los Robles, número económico 15, cuyo conductor chocó por alcance la motoneta Italika, roja.
Debido a ello la tripulante resultó con algunos golpes por lo que fue valorada por personal de emergencia de Protección Civil, siendo canalizada a una clínica para descartar alguna lesión que ponga en riesgo su vida.
Las unidades quedaron a disposición de las autoridades viales, trasladándolas a sus instalaciones para deslindar responsabilidades. Trascendió que la dama sería la culpable al tratar de rebasar al autobús por el lado derecho, justo cuando se iba orillando para que descendiera pasaje.
Veracruz, Ver.- Gran sorpresa representó para los vecinos del fraccionamiento Reforma el ubicar una caja fuerte de gran tamaño, cortada de uno de sus costados.
Fueron los vecinos quienes ubicaron y dieron parte a las autoridades sobre la caja fuerte, la que fue dejada en la entrada a una cada ubicada en las calles Américo Vespucio entre Doctor Manuel Iglesias y Cristóbal Colón del fraccionamiento antes referido.
La caja es de color negro, de unos 70 a 80 centímetros cuadrados, la que estaba cortada en uno de sus costados, al parecer usando un esmeril, logrando traspasar las capas de metal y de concreto con el que está hecha.
Se presume que los presuntos responsables se llevaron objetos de valor que contenía la caja.
Al lugar arribaron elementos de la Policía Estatal para tomar conocimiento de la situación, ya que además de la caja, había una toalla al parecer con manchas de sangre, quedando tiradas varias bolsas de colores, las que al parecer tenía al interior.
Las autoridades indicaron que no había reporte o denuncia de algún robo a alguna residencia o de la sustracción de alguna caja de seguridad, con las características de la que fue encontrada.
De igual forma al parecer los responsables de dejar este objeto, aprovecharon la madrugada y que la casa está deshabitada por lo que no hay por al momento, no hay mayores indicios de los responsables.
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Veracruz, Ver.- Un joven fue atropellado por el conductor de un tráiler, una joven que lo acompañaba en una motoneta resultó con heridas graves, ambos circulaban por el tramo carretero 13.5 en la zona norte de la ciudad.
Lamentablemente el joven perdió la vida. Los hechos del accidente se dieron este martes, cuando se reportaba y se pedía la ayuda para dos personas atropelladas.
Falleciendo Oscar Antonio Z.F., de 20 años de edad, empleado de una purificadora, el que era acompañado por María Guadalupe H. M., ambos iban a bordo de una motoneta, de color dorado.
El occiso se indicó que iba por uno de los carriles del bulevar portuario 13.5, cuando se dio el choque, el responsable sin detenerse escapó del lugar, sin que se dieran mayores detalles o características de la unidad.
Técnicos en urgencias médicas de la Cruz Roja llegaron al lugar para atender a la joven, cuyo estado de salud fue indicado como grave, siendo trasladada a las instalaciones de un hospital para su atención.
Al lugar acudieron elementos de la Policía Naval y Guardia Nacional, los que acordonaron la zona y dieron parte a las autoridades de la fiscalía regional.
Elementos de la Policía Ministerial y de Servicios Periciales, tomaron conocimiento y llevaron a cabo las diligencias en el levantamiento del cuerpo y su traslado al SEMEFO, llegando al sitio del accidente los familiares de los dos jóvenes, quienes los identificaron.