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Cromosomas largos dan longevidad
Australia.- Elizabeth Blackburn, bioquímica australiana y ganadora del premio Nobel de Medicina de 2009, habló acerca de simples hábitos que pueden aumentar la longevidad de las personas.
De acuerdo con Blackburn, el acortamiento excesivo de los telómeros –los extremos de los cromosomas– es lo que nos lleva a sentirnos viejos y ver los signos del envejecimiento.
En conferencia destacó cinco cosas que cualquiera puede hacer para mantener sus telómeros largos. Aunque estos consejos no permiten vivir para siempre, pueden ayudar a aumentar la cantidad de años de una vida feliz y libre de enfermedades.
Administrar el estrés. Cuanto más crónicamente estresados estamos, más cortos se vuelven nuestros telómeros.
Realizó una investigación centrada en madres que cuidaban niños con autismo y otras enfermedades crónicas y descubrió que las madres que eran más resistentes al estrés mantenían sus telómeros por más tiempo.
Meditar Blackburn destacó que la meditación puede ayudar a mejorar la salud de los telómeros. Un estudio reveló que tan sólo 12 minutos diarios de meditación por un período de dos meses ya es suficiente para causar reacciones positivas en los cromosomas.
Llevarse bien con la comunidad a su alrededor.
“La negligencia emocional, la exposición a la violencia, la intimidación y el racismo afectan a sus telómeros y los efectos son vistos a largo plazo”.
Por otro lado, la vida en comunidad con personas más unidas y cercanas puede tener efectos positivos para la salud de los telómeros.
Casarse y mantener amistades durante toda la vida
Un estudio llevado a cabo el año 2013 descubrió que, entre los 298 participantes (entre 65 y 74 años), las personas que estaban casadas tenían telómeros más largos. Las amistades duraderas también pueden ayudar en la salud de los telómeros, según Blackburn.
Ganar dinero
Dicen que el dinero no puede comprar la felicidad, pero aparentemente podría comprar algunos cromosomas más largos. El mismo estudio que señaló los beneficios del matrimonio también informó que los altos ingresos están asociados con telómeros más largos.
Eso podría estar relacionado con el hecho de que tener dinero disminuye ciertos tipos de estrés.
Xalapa, Ver.- Un pintor perdió la vida luego de recibir una descarga eléctrica, cuando se encontraba en un domicilio ubicado en la calle Río Jordán, esquina Río Nilo de la colonia Carolino Anaya .
Los hechos se registraron este martes cuando el hombre se encontraba dando mantenimiento en el tercer piso de una vivienda, donde accidentalmente tocó los cables de alta tensión recibiendo una fuerte descarga.
Testigos solicitaron apoyo al número de emergencia 911, alertando sobre lo sucedido, arribando al lugar paramédicos del Grupo Panteras quiénes confinaron que ya no contaba con signos vitales.
Elementos de la Policía Estatal y de la Fuerza Civil, acordonaron la zona en espera de personal de la fiscalía y servicios periciales, quiénes realizaron las diligencias correspondientes para posteriormente realizar el levantamiento y traslado del cuerpo al Servicio Médico Forense (Semefo).
Por Gloria Bañuelos
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Estados Unidos.- Una joven mujer hondureña de 23 años quedó ‘atrapada’ en el muro fronterizo entre México y Estados Unidos, por fortuna equipo especializado la ayudó a descender de manera segura.
Se dio a conocer que la inmigrante pudo escalar 5.5 metros del muro fronterizo, llego a la cima, pero ya no pudo descender y debido a su embarazo no se quiso arriesgar a hacer alguna maniobra arriesgada, por lo que con ayuda de otras personas pidió apoyo a las autoridades,
Al cabo de unos minutos arribó al lugar la unidad de bomberos de El Paso, Texas, quien rescató a la mujer.
La mujer fue trasladada al Centro Médico Universitario, donde reportaron que tanto ella como su hijo se encontraban muy bien.
A pregnant woman got stuck while trying to jump the border fence between El Paso and Ciudad Juarez. CBP helped her down and was immediately expelled to Mexico under Title 42. pic.twitter.com/HWGlaZ4jO9
— Luis Chaparro (@LuisKuryaki) May 26, 2021
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Embarazadas transmiten inmunidad temporal al bebé: López- Gatell
NABA
Xalapa, Ver.- El gobernador del estado, Cuitláhuac García Jiménez, anunció que habrá Ley Seca el próximo 5 y 6 de junio debió a la jornada electoral.
Por tal motivo queda prohibirá la venta de bebidas alcohólicas, para llevar a cabo una elección pacífica.
“Queremos llevar a cabo una elección democrática, pero también pacífica, que sea muy digna de la sociedad veracruzana.”
Refirió que en será en próximos los próximos días cuando se publique dicha restricción en la Gaceta Oficial del Estado, luego de una reunión con autoridades del Instituto Nacional Electoral (INE) y del Organismo Público Local Electoral (OPLE).
Para finalizar recalcó que la llamada Ley Seca iniciará desde las 00:00 horas del sábado y concluirá la madrugada del lunes.
Por Gloria Bañuelos